お腹の張りを解消するためにおすすめしたいサポートサプリ

 

お腹の張りは便秘によって、腸内ガスが溜まりやすくなり生じやすくなってしまいます。

 

腸内ガスが溜まりやすくなるとオナラをしたくなりますが、職場など必ずしもオナラを出来る場所ではない場合が多いですよね。

 

オナラを我慢すると、さらにお腹の張りに拍車をかけてしまいます。このようにお腹の張りは、第一の原因となる便秘を防ぐことが重要と言う事が出来ます。

 

 

便秘を防ぐには様々な方法がありますが、サプリで腸内環境を整えていくのが手軽で簡単です。

 

サプリですと飲むだけなので、継続して続けやすいメリットがあるので、お腹の張りの解消のサポート役としてはうってつけと言えます。

 

そこで、当サイトではお腹の張りを解消をサポート役として「必ず確認しておきたいサプリ」を紹介していきます。

 

ぜひ以下から確認していきましょう!

 

お腹の張りを解消するためのサポートサプリおすすめ人気ランキング集

 

乳酸菌革命

特徴
  • 16種類500億個の乳酸菌配合
  • 販売実績60万袋
  • 添加物不使用で安心
  • 熱に強い有胞子乳酸菌を採用しているので生きたまま乳酸菌が届く
  • 耐酸性カプセルで届ける力がアップ
  • お得な定期コースはいつでも解約可能
  • 送料無料
価格 2730円(税込み)~
評価 乳酸菌革命の評価
総評

 

リピート率85%で販売実績60万袋の今注目されている乳酸菌サプリです。

 

ビフィズス菌・ラブレ菌・ガセリ菌など16種類もの乳酸菌を配合。1日に摂取出来る乳酸菌は500億個となっています。

 

耐酸性カプセルなどを使用しているので生きたまま乳酸菌が届くので実感がしやすいです。また添加物不使用で安心して毎日飲む事が出来ます。たまりがちなのを、すっきりとした毎朝へとサポートしてくれます。

 

乳酸菌革命 公式サイト

 

 

ライラック乳酸菌

 

 

特徴
  • 特許庁長官賞受賞
  • 熱に強い有胞子乳酸菌を採用
  • 完全植物性乳酸菌
  • 定期コースはいつでも休止・解約・変更可能
価格 初回980円(税込み)

2回目以降3758円(税込み)

評価 ライラック乳酸菌の評価
総評 ライラック乳酸菌は身体に優しい植物性原料だけでつくった乳酸菌です。

 

栄養素とともに生きたまま腸の奥まで届くから、実感しやすいサプリです。

ライラック乳酸菌 公式サイト

 

 

善玉育菌サプリ スルーラ

特徴
  • 30日間返金保証付き
  • 善玉菌を増やす「乳酸菌生産物質」配合
  • ダイジェザイムで消化をサポート
  • 安心の7つの無添加
  • 定期コースはいつでも解約可能
価格

初回2700円(税抜き)
2回目以降5100円(税抜き)

評価 善玉育菌サプリ スルーラの評価
総評

スルーラは定期コースにおいては商品の開封後で飲み切っていても、30日間返金保証付きで安心して試す事が出来るサプリです。

 

ただ継続の際、2回目以降は値段が高いのがネックとなります。

 

特許庁長官賞受賞、ヘルシーDo認定、独自の特許乳酸菌を使用など様々実績のあるサプリです。

善玉育菌サプリ スルーラ 公式サイト

 

 

お腹の張りを解消するためのサポートサプリおすすめ人気ランキング集を解説

 

当サイトでは「乳酸菌革命」をおすすめとしていますが、その理由をここでは解説していきたいと思います。

 

まず大まかに理由をあげると、

 

  1. コストパフォーマンスが高い
  2. 16種類500億個もの乳酸菌が配合されている
  3. 販売実績が60万袋

 

などがあげられます。

 

コストパフォーマンスが高い

乳酸菌革命は乳酸菌サプリのなかでも値段は比較的安くコストパフォーマンスが高いのが特徴となっています。
サプリは継続するのが前提ですので、少しの値段の差でも総合すると大きく差が出ます。でれば安い方が良いので、この値段設定は大きなメリットとなると言えます。

 

16種類500億個もの乳酸菌が配合されている

乳酸菌革命は16種類500億個もの乳酸菌が配合されています。
ビフィズス菌・ラブレ菌・ガゼリ菌の3大乳酸菌をはじめ16種類もの乳酸菌をバランス良く配合されているので、複数のサプリを摂る手間もなくなるメリットもあります。
これらの乳酸菌を生きたまま届くように有胞子乳酸菌と耐酸性カプセルを使用しているので効率的に腸へと乳酸菌を届けるのです。

 

販売実績が60万袋

乳酸菌革命は販売実績が60万袋と圧倒的です。雑誌でも紹介されておりその人気の高さが伺えます。
また乳酸菌革命は改良を重ねたサプリで、現在は4代目の乳酸菌革命となっており進化し続けています。このことからも乳酸菌革命は人気サプリで力を入れている事が伺えますね。

 

以上が
当サイトで「乳酸菌革命」をおすすめする理由となります。

 

ぜひこの機会に乳酸菌革命の詳細を以下より確認しておきましょう!

 

乳酸菌革命 公式サイト

 

 

 

 

 

 

 

お腹の張りの解消に気を付けるべき食べ物・食事とは?

 

お腹の張りを解消において気を付けるべき事で食事は大切な要素です。
普段から食べ物を意識してお腹の張りの解消を、効果的におさえていきましょう。

 

お腹が張りやすい食べ物には、主に

炭酸飲料・乳製品・油が多く使用されているもの・味が濃い目のもの・豆類・キャベツ類・塩があげられます。

 

私は中でもキャベツがお腹の張りの原因となる食べ物なんだ!と少し驚きました。その理由としてはキャベツには食物繊維が含まれてはいるのですが、「不溶性食物繊維」が多く含まれているのでお腹の張りの原因となってしまうのです。
食物繊維の中でも「水溶性食物繊維」もバランスよく摂取する事が大切なのです。
次にお腹の張り解消に良いものは、主に

もも・パイナップル・梨・リンゴ・カボチャ等の野菜・パセリとなります。

果物や野菜が中心となりますね。

 

肉も食べたい方は、脂肪のない肉(赤身肉)を焼いて食べるのが良いです。

 

お腹の張りを感じるのならば、水分をこまめに摂ると良いです。なぜならば頻繁に老廃物を排出を促せるからです。
また、このような食事を見直すのが難しいのなら、手軽に摂れるサプリで代用しても良いかもしれませんね。